パソコン用メガネ（PC用メガネ）について必要性や効果を調べてみた

最近流行のパソコン用メガネについて調べてみた。

このメガネの特徴は、ブルーライトをカットするということだ。



ブルーライト


ブルーライトとは、青色の光のことで、青色の光は散乱しやすく、

目がピントを合わせにくい。

（参考記事：　空はなぜ青いか海はなぜ青いか今まで知らなかったのは俺だけ？）

目がピントを合わせようとすることで疲れたり、

頭痛の原因になっていると考えられている。

その他に、ブルーライトの影響として体内時計を狂わせたり、


目の乾きや首や肩の肩こりがあるといわれている。



PC用メガネ


パソコン用メガネ（PC用メガネ）とは、

パソコンの液晶から発せられるブルーライトを軽減させることで、

その疲労や頭痛などの色々な影響を軽減させようというというメガネ。

実際の効果については、実験などで眼精疲労を軽減する効果が見られたようだ。




ブルーライトについて色々


・５０代～６０代では、水晶体が濁ってきて、自然にブルーライトをカットしているらしい。

・液晶画面の輝度を調整することで、ブルーライトを軽減できる。

・色温度、色合いの調整でも軽減できる。

・ブルーライトカットフィルムなども発売されている。

・メーカーが警鐘する人体への影響と、

PC用メガネの効果について否定的な意見も多々ある。

・ブルーライトと人体への影響について根拠と呼べるものはまだないようだ。



以上を踏まえてPCメガネを考える


パソコンの輝度や色合いの設定変更をしたくない人で、若い人で、

液晶画面を見る時間が長く、目に負担がかかっていると実感している人は、

PC用メガネを試してみるのもいいということだろうか。

実際に使用してみて、本当に楽になったとか、

肩こりも軽くなったなどの実体験もネット上に溢れている。

あとはそれぞれの判断で。

俺はメガネもカッコイイし、ちょっと試してみようかなと思っている。

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