なんとなく先のことが不安になるときは

なんとなく、先のことが不安になってくる時がある。

色々な理由をつけて、自分の未来が不安になってくる。

そして、今のままでいいのだろうかと、

心がざわざわする感じになる。

そういう時は他のみんなはどうしているんだろうか。

自分はそんな時は、とりあえず今できることをする。

自分の気持ちや状況をノートに書いて整理して、

なにが根本的な原因かはっきりさせる。

そこにいるのにいないことにされたもの達 トッカン3rdおばけなんてないさ

おばけなんてないさ

子供の頃よく歌っていた歌、

懐かしいみんなのうた。

このサブタイトルが何を意味するのか、

最初全然分からなかったが、

読んでいくと、色々な深い意味が込められていると分かった。

おばけなんてないさで、

色々なことを気づかせてくれた。

現代の新しいおばけの姿。


そこに確かに入るのに、

いないことにしてしまっている人達。

職場で孤立している人。

関わるとめんどくさそうで、

１０００円カットとパートを始めるにあたって思うことなど

昨日、千円カットで髪を切ってきました(^_^.)

私は美容院に行くと４０００円ぐらい払わなければならないので

特別な用があるときまでは美容院に行かないと決めています(笑)

しばらく切らなくていいので、少し短めに。

自分で髪切ると明らかに変になっちゃうし、かといって美容院に行くのもな

と思っていたので１０００円カットはいい(*^。^*)

首の骨を鳴らすのはとんでもなく危険だったことについて

パソコン業務をしていると、

首もよく凝るので、時々首を勢いよく振って、

ボキボキ鳴らしてみたりしている。

近くで同じようにパソコンに張りついている上司も、

かなり盛大にバキボキバキボキ鳴らしていたりする。

しかし、ふと思って今日、

「首を鳴らす　危険」で検索してみた。

すると、恐ろしい内容のヒットがズラリ・・・・。

それを今回はまとめてみようと思う。

まず、骨がポキポキと鳴る音について

近況報告・パートを始めることにしました。

ご無沙汰しています。伊達嫁でございます)^o^(

最近私は少し忙しく、更新できませんでした。

最近は普段しないことをしたり、疲れていました。

しかもブロ友さんのところに行けてなかったし汗

無職生活も２年ぐらいさせてもらったし、アフィリエイトだけではな。

とも思っていたのですが、パートに出ることが決まりました。

たぶんそれも妊娠したら辞めなければいけない仕事だけど、

やるからには一生懸命やらなきゃと思います。

ストレス解消にもなる読書の凄い効果

読書をすることで、ストレスの解消になるらしい。


イギリスの大学で行われた実験で、

読書がストレス解消にとても有効だという結果がでているそうだ。

ある程度ストレスが溜まった状態の人達に、

読書、音楽視聴、コーヒーブレイク、

散歩、テレビゲームをさせて、

その時の心拍数の下がり方を測定し、

それぞれの行動がストレス解消に、

どれだけ有効だったかを調べた。

その結果、読書６８％、音楽視聴６１％、

大人の塗り絵のストレス軽減効果と色を塗ることと感情の関係などについて

１００円均一で大人用塗り絵というのを見つけた。

ストレスの多い人用とか、少ない人用などが置いてあり、

どれも名画が下絵になっているようだった。

これに色を塗ることが、どんな意味があるのか気になったので、

詳しく調べてみることにした。



塗り絵の様々な効果


最近、塗り絵をすることで、ストレス発散やリラックス効果、

集中力が高まり、脳が活性化することが分かってきたらしい。

塗り絵をすると、実は色々な事を考えることになる。

絵の色や形を記憶すると側頭葉が働き、

ウォーキングで健康体になりたい

私は海のそばに住んでいて、堤防があってそこでは毎日のように

散歩をしているお年寄りや、ワンコを散歩させるおばさん

ジョギングをしているお姉さんなど様々な人を見かけます。

勿論、私も自分の家の犬を散歩させておりますが。

海辺なので、海を見ながらの散歩は結構楽しいですからね。

しかも歩くのって健康にいいはずです。

ケチな性格になった原因はトイレのトレーニングにあった？肛門期的性格な俺。

自分はケチだなあとよく思う。

例えば、会社で書類を挟むクリップなど、

いっぱい机の中に持っているのだが、

なぜかそれを手放したくないと思っている。

誰かがクリップが無いから、俺のところに貰いに来ると、

自分のストックしているクリップを渡すのに抵抗があって、

（こんなに集まっていたのになあ）と、

会社の備品に対して訳の分からない、

執着心を発揮してしまったりする。

ナルティメットストーム２をプレイしてみて。今更だけどかっこよくて面白い。

 今すごくハマっているゲームがあります。

それは「NARUTO ‐疾風伝‐ナルティメットストーム２」です！

今更ナルティメットストーム２かよって感じですが、旦那が今３のほうを

やっているので私が２をやらせてもらえることになったからです。

トッカン。お金と税金と働くことと、初めからぐー子と一緒に学んでいける小説

最近読んで、かなりハマってしまった小説。


税金滞納者から取り立てを行う、

鈴宮という、特別国税徴収官（トッカン）が主人公。

鈴宮は、言いたいことを言えずに「ぐっ」と詰まってしまうところから、

ぐー子というあだ名をつけられている。

そのあだ名をつけたのは、ぐー子の上司で、

京橋署の死に神とか言われている、

冷血無比で取り立ても相当厳しい、鏡というエリート。

家の中を飛びまわるコバエの生態、対策について調べてみた

だんだん朝晩過ごしやすい気温になってきました。

猛暑から解放されて、これから涼しくなってくるのは

暑がりの私にとってすごくうれしいことです(^^)

今はマシになってきたけれど、コバエがとにかくうっとおしかったです。

ゴミ箱の中で湧いていたり、いつの間にか卵を産み付けられていて

大量繁殖していてすごく困りました。

イライラや怒りの感情はどうすればいいのか調べてみた

いつも心穏やかで、

気持ちのいい自分でいられるわけはなく、

思い通りにいかずイライラしてしまうこともよくある。

イライラで検索すると、子育てで思い通りにいかずに、

イライラしてしまうという悩みがいっぱいヒットする。

それと同じようなものかなと思うのだが、俺は、

海で離した飼い犬が、制止も聞かずそのままずっと戻ってこず、

とてもイライラしてしまった。

そしてそんな自分にもイライラ(笑)。

イライラせずに、怒ってはいけない。

時間がかかっても戻ってきた時は、褒めてあげないといけない。

現行犯で叱らないと、犬は理解できないから。

そう分かっていても、そんなことはなかなかできない。


というわけで、こういう状態になった時、どうすればいいのか調べてみた。

嫌な口癖を直したい

皆さんはなおしたい口癖とかありませんか～？

いい口癖とかならいいと思いますが、知らず知らずのうちに

人を不快にさせるような口癖を発しているのは嫌ですよね。

私はよく母親と電話していて指摘されるのが、無意識に

「うふふ」と言っているということでした。