ネスレ牧場ラテ ミントミルクティー飲んでみた！

やっぱり毎日の癒しに、お茶やコーヒーをゆっくり飲んで

ほっとする時間っていいなあと思っています。

私の場合夫と夕食後、一緒にコーヒーとか飲んでます。

なので、たまにスーパーなどに行ったときに、コーヒーの粉などを

買ってくるのですが、最近スーパーでこんなミルクティーを発見！

私の好きなポテトチップス ３選

 

私はポテトチップスが好きです。今はダイエットしていて、前よりは摂取は

減りましたが(笑)会社行ってた頃は、結構動いていたので太らなかったので

毎日のようにバクバク食べていました(笑)

ポテチは結構高カロリーなのでダイエットの敵です。

でもたまに、クックパッドで調べて電子レンジで揚げないヘルシーな

ポテトチップスを作ったりしますけどね♪

レッグマジック１か月した効果・・・あれ？少し変わったかも。

４月１８日の記事の目指せ２年前の体型・・レッグマジックに再び挑戦中の１週間前

からレッグマジックをやっているので、もうやり始めて１か月経ちます。

結局中級プログラムはやってないけど、こまめにやり続けてました。

今は１日にだいたい３０秒を７セットぐらいレッグマジック乗ってます。

やはり理由は１分漕ぐのがしんどいからです(笑)

デューク更家さんの「１ｍウォーキングダイエット」を読んでみて

去年、自分の母に「あんた、もうちょっと痩せないかんね」と言われたのも

あり、挫折しつつダイエットしています。


私は今の所ご飯も普通に食べ、間食も少々しているので

そんなに無理したダイエットはしていません。

ダウンタウンのガキ使 私の好きな罰のＤＶＤ３選

最近のいつもの大みそかの楽しみは、「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで」の

笑ってはいけないのスペシャルですね。紅白で歌を楽しむのもいいけど、

なんだかんだ年末は笑いたいなあ～♪

「笑ってはいけないシリーズ」は最初は、ガキ使メンバーのダウンタウン、

山崎邦正さん、ココリコが対決をして負けた人が罰ゲームとして、

「笑ってはいけない〇〇」などをやっていたのだけど

もっちり、円座クッションを使い続けて半年、なかなか使い心地はグー！

ブログなどを書くためにずっと座っていると、無意識に姿勢が悪くなってる

自分がいます。それで猫背になってしまうんですよね。

姿勢が悪くなると太ったり、骨盤がゆがむ原因になってしまうと言われているし、

腰痛の原因にもなるとか言われています。

ここ数か月なるべくいい姿勢でパソコンの前に座るように頑張っています。

「ドローイン」に挑戦中！楽してお腹を凹ませるぞ～

 

最近レッグマジックもやっているけど、やはりお腹を早くひっこめたいと

思うようになりました。レッグマジックでヒップは上に上がってきたけど、

お腹は引っ込まない模様。しかし、私は腹筋をするのが苦手だし、

毎日腹筋なんて続かないだろうと考えていました。

できれば毎日続けられるお手軽なものはないものか・・・


そういえば、前にテレビでやっていた「ドローイン」だったら続けられそう！

新玉ねぎをいただいた！玉ねぎの効果とかいろいろ

この間のスーパーで新玉ねぎ詰め放題１００円で小ぶりの新玉ねぎを

いっぱいゲットしたのですが、旦那のご両親の知り合いのおじさんに

新玉ねぎ頂いちゃいました。

それにしても、新玉ねぎってどれぐらい日持ちするんだろう？

そう疑問に思ったので調べてみました。

お金を節約するのに役立っている習慣とは・・？

お金を節約する方法ってどんなものがあるんでしょうか？

私なら安いものを買ったり、特売日に肉買ったりだとか、

今日は新玉ねぎが袋詰め放題１００円でお得な買い物したかな？と

思います。

下のリンクの記事を読んで、面白いなと思ったので紹介させていただきます。

今ハマりそうなドラマ、「潜入探偵トカゲ」

※１話の内容　ネタバレあり。

普段はドラマとかは見ないのですが、今回は予告を見て

面白そうだなあと思ったドラマがあります。

先週の木曜日からスタートしたドラマ、「潜入探偵トカゲ」にハマりそうです。

我が家のセキセイインコ・ごくうと過ごしてきた色々を少し振り返る

今日は、なぜか書きたいことがなかなか頭に浮かびませーん（淚）

ということで今日はごくうに記事を埋めていただきます。

私の手に乗って、夢中でエサを食べるごくう。おと年ぐらいの写真なので

鼻が白いです。（今はピンク系）

目指せ２年前の体型・・レッグマジックに再び挑戦中。

また太ってきたので、ここ最近腹筋＆レッグマジックやってます。

始めた理由・・それは腰痛です。

太って腰に負担かかってるんだなと思い、少し腰痛がマシになってから

始めてみました。

インスタントラーメンの過剰な摂取は体に良くない。私も気をつけよう。

今日すごく驚いた記事を発見しました。

【驚愕】なんと体年齢80歳！ 約11年間インスタントラーメンしか食べていない18歳少女

この記事のことを簡単に要約してみると、Readmanさんというイギリスの１８歳の

女の子は８歳のときに深刻な食中毒を患って以来、インスタントラーメンしか

受け付けない体質になってしまいこの特殊な生活によって、

使ってよかったダイエットグッズベスト３

春はダイエットを始めるのに良い季節だと聞きました。

冬は着こんで体型をごまかせていたけど今度はそうもいきませんよね(笑)


ダイエットって・・宣言したのはいいけど、なんだか途中で誘惑に負けてしまうって

ことが何度もありました(^_^;)

布団を干したときの匂い、自分の好きな匂い

みなさんは好きな匂いとかありますでしょうか？？

私はなんといっても布団を干したあとの香りがすごく好きなんです。

一般的に太陽の匂いだって言ってる方、多いです。

太陽のにおいといえば、廃版になったレノアハピネスおひさまの香りが

すごくいい香りで大好きでした。

電気代が値上がり!?電気代を節約しよう！

全国のいろんな電力会社が値上げを発表しています。

四国電力が値上げを発表　（日本商工会議所　日商ニュース）

電気代を節約するために、我が家ではポットから電気ケトルにするなど

ちょっとした節約を実行してきましたが、

まだまだできることがあるということを、次の記事を見てきづきました。

緑茶の効能・毎日緑茶を飲もう。

最近緑茶を飲むことが多くなりました。

旦那が会社で飲む用に作っていますが、

最近節約やゴミが増えるの防ぐためにペットボトルのお茶を買うのをやめて、

自分でお湯を入れて作ることにしました。

貧乏ゆすりは行儀が悪い。だけど意外な効果も・・

貧乏ゆすり、している人ってたまに見かけます。私も実は小学生ぐらいまで

くせがあり結構していましたが、母親に注意され直すことができました。

見た感じが行儀が悪いから、注意されたのかもしれません。

それからは人がやっている貧乏ゆすりもなんだか気になるようになりました。

読書することで得られるものはなにか、私の思ったこと

「本をたくさん読んでおくのはいいことよ」と小学校の時の先生に言われた

ことがありました。なんでだろうなあと不思議に思っていました。

でも私は、活字に弱いほうなので高校生の時までマンガしか読んだことが

ありませんでした(;^^)ゞ

イライラを抑えるにはどうしたらいいか、イライラ解消

普段生活していると、どうしてもイライラがおさまらないことありませんか？

私は最近は穏やかに過ごしていますが、どちらかといえばイライラすると

なかなかおさまりません(笑)

そんなイライラが止まらないときは、どうしたらいいのか？

次に貼ってある記事を読んで「なるほど！」と思いました。