使ってよかったダイエットグッズベスト３

春はダイエットを始めるのに良い季節だと聞きました。

冬は着こんで体型をごまかせていたけど今度はそうもいきませんよね(笑)


ダイエットって・・宣言したのはいいけど、なんだか途中で誘惑に負けてしまうって

ことが何度もありました(^_^;)

でも、そんな自分でも特に長く続けられたダイエットがあります。

そのうちの３つを今日は、簡単に紹介してみたいとおもいます。


☆カーヴィーダンス（樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！）

くわしくは　こちらの記事に詳しく書いてありますが、

楽しくやれるし、効果が現れるのもわりと早かったようにおもいます。

楽しく体を動かしたい！そんなときにいいと思います。

また始めたいな～♪


☆レッグマジックX

これは、２年前に自分の誕生日プレゼントに買ったものです(笑)

「通販番組にはもう騙されないぞーう」と思っていたけど、やっぱ通販番組で

きれいに痩せられている人を見てほしくなってしまいました(笑)

これは、トイレの近くに置いているんですが、トイレに行くついでに

やってみたりすると続けられそうです。特にヒップアップに効果ありでした☆

最近またやっています。


☆任天堂wii fit plus

くわしくはこちらの記事にかいています。

コンセントさして起動するのが面倒くさいのですが、楽しく運動できます。

これは３か月ぐらい頑張ってみましたが、できない日もあったけどほぼ１日

３０分ぐらいやってちょい引き締まった感じでした。

「燃焼フープダンス」というフラフープまわすみたいな動きも結構効いてた

と思います。


連日のお菓子と運動不足で、かなり太ってきてしまいました～

ジーンズが着られなくなるとすごく困るな～(´Д`|||)ﾄﾞﾖｰﾝ

とにかく現状維持とお腹の肉を引っ込めることに努めたいと思います☆

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