2013年2月16日土曜日

樫木式 カーヴィーダンスで部分痩せ!をやっていたときは痩せてた



一昨年、会社勤めをしていたときですが、

会社の人に「なんだか結婚して太ったんじゃない」って言われた

こともあり、ダイエットに挑みました。



いい方法を探していたところ、ちまたでカーヴィーダンスが流行っていると聞いたけど

「どうせまたキツイ運動なんだろうな。私には無理かな」

って思っていました。



ある日、ぐるぐるナインティナインのダイエット企画で

お笑い芸人のNON STYLE井上さんがカーヴィーダンスに挑戦して、いい感じに

引き締まったのを見た&先生が明るくて面白そうだったので、ネットで

「樫木式カーヴィーダンスで即やせ!」と「樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!」を

注文しました。届いたその日に両方少しずつやってみたけど、

「樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!」が合っていたので、本を読んで付録のDVD

を見て、その日から毎日やることにしました。

DVDでは、ゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーは、樫木先生とモデルの女の子2人が

エクササイズしているのを見ながらやっていくような感じでした。

先生もすごく元気がよくて、この部分やせを出版したころは48歳で

すごく美人だな~と思いました。


いつもつい買ってしまうDVDのように難しい動作ばかりかと思っていたけど

動作は結構簡単なものばかりで、複雑な動きがなく・・でも「効いてるな~」と

実感できました。


続けられるのか不安でしたが、私は当時mixiに登録していたので、

カーヴィーダンスのコミュニティで毎日カーヴィーダンスをするたびに書き込んだり

他の皆さんの書き込みを見てモチベーションをあげていました。


それで2週間か3週間ほどしたときに、義家族に「引き締まったんじゃない。何して痩せたの」

と聞かれて「今流行ってるカーヴィーダンスです」と言ったところ、義家族も

カーヴィーダンスを購入し開始しました。

結構みんなそのころ頑張って引き締まっていました☆

義母は「肩こりも結構良くなった」と喜んでいたし、自分は結構寝つきがよかったです。

結局は3か月続けたのですが、Tシャツを着た時のシルエットがかっこよくなりました。

まあ、休止して何か月かで元の体型に戻ってしまいましたが、今思えばもっと頑張って

いれば良かったなと思っています。

DVDがついていて価格が1000円、しかも引き締まったのでこれは

いい買い物ができたなと満足しました(^^)


☆関連記事☆

カーヴィーダンスを1週間続けてみた。でもまだまだだな~



~関係サイト~

樫木裕実オフィシャルブログ




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8 件のコメント:

節子 さんのコメント...

樫木さんって顔小さいしキレイだし
体のライン素晴らしいですよね~。
やっぱり効くんですね~。
1000円で痩せられて引き締まるなら
安い安い。
私も肩コリがひどいのでやろうかな。

りょうちゃん さんのコメント...

私もやってた時は痩せてたよ
って言うかスッキリしてた

肋骨骨折してからご無沙汰になって
時間もなかなか取れなくなって
今はやってないけど・・・




ガブリエル さんのコメント...

こんばんは

自分はこの手のダイエットってした事無いんですが
やっぱり続けると効果があるんですね

最近、体形も気になって来たし
少しはダイエットをしないといけないんですが、
なかなかやらないんですよね

ロッソビアンコ さんのコメント...

こんばんは

それって~いわゆる
幸せ太りというやつですね~
ごちそうさまです

部分痩せというけど
やり続けることに意味があるという事ですね
たしかに50近くであんなにきれいというのは
驚きですね~

cm8 さんのコメント...

樫木さんってテレビでも良く見ますし
カワ(・∀・)イイ!!ブラヒモ見せて
セクシーですよね
私もそろそろ又ダィエット
開始しなくっちゃ~
参考にさせて頂きます

ランスロット さんのコメント...

こんにちは。

訪問&コメント有難う御座います。
ゾイドは、男性向けですね。
女性には、面白くないかもですね。

ダイエットは色々とありますね。
女性は、いつまでも痩せていて、
綺麗にいたいのですよね。
私は、その辺にはさっぱり興味がないので、
分からない感覚ですね。
みんなが、違くていいと思うのですけどね。

伊達嫁子 さんのコメント...

>節子さん
本当女性から見ても憧れの体型しておられますよね。
正直その前に高いダイエット器具買ってたん
ですが、こちらのほうが買って正解だった
気がしました(笑)

>りょうちゃん
肋骨の骨折さえなかったらもっと続けられた
かもしれませんね~
この運動は痩せるというか、見た目がスッキリ
するような気がしますね。

>ガブリエルさん
ダイエットって、なかなかはじめられませんよね。
私も他人に指摘されるまではなかなか始めません
でした(笑)

伊達嫁子 さんのコメント...

>ロッソビアンコさん
幸せ太りなのでしょうか(笑)
結婚するまでは、仕事の日なんて朝ごはんも
昼ごはんもろくに食べてなかったから
結婚して普通に食事するようになったからかなと
思ってます(笑)


>cm8さん
すごくセクシーですよね。あんな50歳ぐらいの
女性になれたらかなり嬉しいのですが(笑)
私もダイエットがんばります。
そろそろ春なので♪


>ランスロットさん
人間中身が大事だと思いますが、見た目でも
判断されることもあるので、
今は自分を磨こうと思います(笑)
無理せずやりたいです。