妊娠８か月最終週（３１週目）、逆子なのね～

赤ちゃん、あと１週間で９か月に入ります。

なんだかんだで出産まであっという間なんじゃないかしら・・？

前回増えてた私の体重も日々の食生活の節制や

産婦人科の便秘薬のおかげ？なのか少し減っていた！

素晴らしー♪しかもこのあいだの血液検査とかも異常なしだったし

結構順調なんじゃない？？って思います。

とにかく現状維持心がけようと思います。


そうそう３０週目の終わりごろ、私の赤ちゃんの重さは１３００グラムほど

だったようです。先生はちょうどいいって言ってたからちょうどいいのかな？

逆子なので逆子体操っていうのを教わり

やってるんですけど

結構きついという(笑)

雑な絵で申し訳ないのですけどこんな感じ。

※足は肩幅ぐらいに開いています(^_^;)

私がもらったプリントには、このような体型で１５分過ごして

（慣れるまでは５分程度から始める）、そのあとお医者さんに

言われたほうに横向きになり３０分休めというようなことが

かかれております(笑)

なんか筋トレになるんじゃないかってほどしんどい姿勢です(笑)

腰を高くあげて、胸は床につけてしんどーい

２日ぐらいやっているけど治った気配なし・・・

また近々見に行くんだけど治るのかしら(笑)

今日のブログの一番上に貼った本は、妊娠初期から使用してます。

私はこれ１冊＆譲ってもらったたまひよをたまに読みつつ

マタニティライフを過ごしてきました(笑)

本代は毎月新しいたまひよを買うよりもずっと

節約できたかと思います(笑)

しかも高校時代の仲良しの友達がありがたいことに

出産祝い何が欲しいか聞いてきてくれて、正直に自分の欲しいものを

こたえてしまったんです。

抱っこひもが欲しいと思ってるんだけど・・

と言ったらなんとプレゼントしてくれるって言うじゃあーりませんか！

しかも１万ちょっとするのに汗

お財布が助かるのはもちろんだけど・・

何よりすごく気持ちもうれしいです。

友達が結婚したとき、私も何か嬉しいプレゼントをおくりたいです。

最近お腹も張りやすくなってきたし、しんどいなと思うときは

無理をしないで動けるときは動きたいです。

出産に向けて体力も必要だし(^_^;)

適度にがんばろーーう！

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