夏の必須アイテム？い草の様々な効果を調べてみた

今日、寝室兼リビングのマットをい草マットに変えた。


昨日まで、毛深い暖かなラグを敷いていたのだが、

今日はかなり暑かったので、急いで夏用の敷物を探しに行った。

そこでい草マットを購入して、さっそく帰って敷き変えてみると、

なんともさわやかで気持ちいい。

ひとしきりゴロゴロい草マットの感触を楽しんでから、ふと思い出した。

そういえばい草には、何か色々いい効果があると聞いたことがある。

ちょうどいいので調べて記事にすることにした。



い草は面に無数の気孔があり、

繊維がスポンジのように沢山の湿気を吸収してくれる。


冷やされた空気も保つ。


い草の構造上、スポンジのような弾力性がある。

その独特の足ざわりは、脳にもいい刺激になる


い草には、森林浴でリラックスできるのと同じ効果を期待できる。

い草が放出するフィトンやバニリンという成分は、

心身共にリラックスさせる効果や、鎮静効果（アロマテラピー）効果がある。

リラックスにより、、集中力も向上する。


また、足の微生物に対して抗菌作用があるから、足の臭いを軽減してくれる。

タバコの煙に多く含まれる、

二酸化窒素やホルムアルデヒドの吸着性に優れ、タバコ臭も取り除く。


薬草として飲まれていた。（江戸時代頃まで）

江戸時代の百科事典の和漢三才図会に記載されているようだ。

「イグサを細かくすりおろして灯心部分だけを取り出し、

これを煎じて飲むことにより感染による炎症を抑え、

水腫改善に効果があるとの記述があります。」

い草の効能　より引用

また、O-157やサルモレラ菌などの食中毒を起こす菌への殺菌効果と、

腐敗細菌に抗菌作用があることが分かっている。

最近食用化も進んできていて、食物繊維、ミネラルが多く、

食べると便通がよくなるという。


い草の寿命は使い方にもよるが、３年程度らしい。

表面がツルツルしている状態から、ザラザラしてきたら交換の時期だという。

日本産と中国産とで比べると、中国産の方が表皮が壊れやすいので、

日本産の方が丈夫で長持ちする。しかし中国産の方がはるかに安い。

調べるまで気にもしてなかったが、伊達家が購入したマットを見てみると、

メイドインチャイナだった。安かったからあたりまえだった。

い草は収穫するまでに、相当な労力が必要な作物だそうだ。

だから本来高価ない草が、安く手に入るのは、農薬や化学染料を駆使した結果で、

その成分が人体に有害であるかもしれない。

そのことを消費者はよく分かっていないといけないと思った。

（まあ、安い物には訳があるというのは分かっているつもりだけど、

それなりの経済力がないといいものばかりも買えないしな。）

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