2013年4月15日月曜日

インスタントラーメンの過剰な摂取は体に良くない。私も気をつけよう。



今日すごく驚いた記事を発見しました。

【驚愕】なんと体年齢80歳! 約11年間インスタントラーメンしか食べていない18歳少女

この記事のことを簡単に要約してみると、Readmanさんというイギリスの18歳の

女の子は8歳のときに深刻な食中毒を患って以来、インスタントラーメンしか

受け付けない体質になってしまいこの特殊な生活によって、

健康状態が80歳のおばあさんとほぼ同じである、と医師から診断されたという

Readmanさん。それに加えて、偏った食生活のせいであらゆる栄養が

恒常的に不足気味、免疫系に不安があるため白血病の疑いもある

んだそうです。(詳細は上のリンク先の記事を見てください)


インスタントラーメンは、カップめんや袋麺はよく食べます。

自分ひとりの昼食のときは楽に済ませたいので・・(笑)

あ!さすがに夕食は手料理作っていますよ(笑)

なによりお腹すいてるときに早く作れるのがいいですよね。

最近美味しいものも増えてきました。

袋麺でラーメンを作るときは、野菜やキノコたっぷりで作るように

心掛けています。

しかし、インスタントラーメンばかり食べていたら食生活がかたよって

しまいますよね。野菜とか栄養も不足しますよね。

お肌も健康も心配になってしまいます。

知恵袋などの質問サイトでも、「インスタントラーメンばかり食べていたら

どうなりますか」などの質問が多く見られ、気にしてる人も多いようです。


でもこの女の子はインスタント麺の生活をやめたいと思っているけど、

ラーメン以外のものを口にするとパニックを起こしてしまうみたいです。

この女の子が早く普通のバランスがとれた食生活になるといいな

と願っています。

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5 件のコメント:

ガブリエル さんのコメント...

こんばんは

自分もインスタントラーメンが好きで
時々食べますが、
ラーメンばかり食べていると、そんな風になってしまうんですね

時々なら良いんでしょうが、
インスタントラーメンを食べる時は、
野菜も一緒に食べるようにしないといけないですね

ランスロット さんのコメント...

こんにちは。

いつも、コメント有難う御座います。
これは、怖いですね。
私も、よく食べますので。
この女の子とは、しょうがない状況ですよね。
でも、11年間の間に、何か対応するべきでしたね。

インスタント麺に限らず、
同じものを食べてばかりではだめですよね。
何事も、バランスですね。

ランスロット さんのコメント...

こんにちは。

訪問&コメント有難う御座います。
スケッチブックは、アニメ化もされていますので、
たぶん、有名なはず。(-^口^-)
面白いので、興味があれば、是非。

ミッチー さんのコメント...

こんばんは
インスタントは基本的に体に良くないですよね

お手軽なのはいいのですけど
やっぱり自分で作るのが一番なんじゃないでしょうか。

伊達嫁子 さんのコメント...

>ガブリエルさん
私もインスタントラーメンがそこまでいけないとは
知りませんでした;
あまり頻繁に食べ過ぎないようにしたいです。


>ランスロットさん
そうですね~;11年の間に医者に行ったのかはわからないけど
いろいろ対処すべきだったかもしれませんね。
私もバランスいい食事を心がけたいです。

>ミッチーさん
そうですよね。私もついつい楽なインスタントに
手を伸ばしがちですけど、
ちゃんと自分で栄養考えて作ろうと思います♪