私（嫁）からは、今年初めて更新します。
あけましておめでとうございます。
私は年末からのどの痛みと微熱、頭痛に苦しめられてました(笑)
でもずっと微熱だったので風邪なんかな？と思いました。
お医者さんには「忙しかったんですか？」と聞かれたので
もしかしたら疲れが出たのかなあと思いました。
なにしろ１１月末から久々に仕事（パート？バイト？）したから？
いろいろ気疲れしたんでしょうね(笑)
2014年1月8日水曜日
2014年1月4日土曜日
ストレッチによるダイエット効果を調べてみた
嫁が今年の目標をダイエットに掲げているので、
それが成功するようにダイエットについて調べていこうと思った。
俺自身は体の燃費が悪いのか、太った事が無いので、
嫁の苦労がまったく分からないのだが、だったら嫁もそんな体質になればいいのだと思う。
それは体の代謝を上げるという事で、その為にできることで、
まず取っ付き易そうなのは、ストレッチがいいように思えた。
だから今日は、ストレッチのダイエット効果について調べて記事にしてみる。
まずストレッチとは
2014年1月1日水曜日
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