冬になると体が痒くてたまらないことについて

痒い。痒い痒い・・・。

腕や足がまず痒くなって、そこをかいていると、今度はそのまわりもかゆくなってきて、

まわりもかいていると、だんだん背中も痒くなってきて、だんだん全身が痒くなってくる。


そうやってどんどん肌が荒れ果てていく。

なぜ冬はこんなにも痒くなるのか、何か対策はできるのか、早急に調べよう。



かゆみを予防している皮脂が失われる


冬は湿度が低く、空気が乾燥しているので、皮膚の表面から水分が蒸発してしまう。

セキセイインコの生態について調べてみた

いまや家族の一員のセキセイインコのごくうだが、

そもそもセキセイインコってどんな鳥なのか、

あまり知らなかったなとふと思ったので、

今日はセキセイインコってどんな鳥？っていうのを調べてみた。


セキセイインコの生まれ故郷はオーストラリアの内陸部。

昼間は暑く、夜は寒い。乾季が長く続く土地でもある。

餌場水場を求めて飛びまわり、時には数百マイルを移動する。

奥田英朗さんの「家日和」を読んでみて

最近寝る前の何分かは読書に充てることにしています。


私も読書をしていろんな物事のとらえ方をしてみたいし、

読書はストレス解消にもなるというらしいので

ゲームばかりせず本もたくさん読みたいなと思ってきました。

旦那が「イン・ザ・プール」をおすすめしてきたので

寝る姿勢はどの向きがいいのか調べてみた

基本的に仰向けで寝ているのだが、なかなか眠れない時や、

胸がむかむかする時などは横向きになって丸まって寝たりする。

でも仰向けが体にいいと信じていたので、なるべく仰向けになるようにしていたのだが、

ふと、ほんとうに仰向けに寝るのがいいのか不安になったので、

ちょっと調べてみることにした。


基本的に、健康であれば寝ている間に寝返りをして、最適な向きに調整しているらしい。

寝返りをうって姿勢を変えながら、その日の骨の歪みを取っていて、

寝返りが少ない人ほど、歪みが蓄積していってしまうらしい。