視力を回復または維持する為にできることは何？

いつまでも視力が落ちないでほしい。

おじいさんになってもずっと本を読んで過ごしたい。

その為にできることはやっておかないと！

と思ったので、視力維持や回復について調べてみた。

最近の視力が落ちてくる原因には大きく分けて主に２つあるようだ。

一つは、目の筋肉の異常によるもの。

もう一つは、ドライアイによるもの。

目の筋肉については、水晶体を薄くしたり厚くしたりする毛様体筋と、

眼球の外側の外眼筋という筋肉の二つがある。

枕に繁殖する菌について、調べてみた

眠るときは、必ず枕を使っていますが、その枕には一体どんな菌が

繁殖していて人間には害があるんでしょうか？？

それを調べて、今回記事にしてみることにしました。


枕は菌やダニの雑菌がつきやすいため

ニキビなどの肌荒れの原因の可能性もあるそうです。

私はニキビはないですが、やはり枕は清潔にしておくべきだな

と思いました。

簡単にトランスに入ってストレス解消できる方法

千里眼ででてきた、簡単にトランス（催眠状態）に入り、

ストレスをリセットできる方法があった。

それは、お風呂に入ること。

トランスになることで、潜在意識にふれ、自分の考え方を変えたり、

リラックスして、ストレスを解消できるようだ。

お風呂に入ると気持ちいいことは知っている。

誰でもそう思うだろうけれど、

どれだけそれが素晴らしいことかちゃんと分かっていなかった。

誕生日を迎えて思うこと・いろいろ

私事ですが、今日２５歳の誕生日を迎えました。

もう２５歳か・・となんだか年をとるのが早く感じています（汗）

誕生日が近づくたびに、「ケーキが食べれる♪」とわくわくしていた

子どもの頃は、もう遠い日々なんだなあ（しみじみ）。

別に年をとるのは自然なことだから別にいいんですけどね。