嫁日記 伊達家
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2014年2月4日火曜日
寝不足が続くと体はどうなっていくのか
いつも早く寝ないとと思いながら、結局遅くまで起きている。
次の日になって眠くて後悔をするが、その日の夜また同じことをしてしまう。
そんなんだから、寝不足が続くと、体はどうなってしまうのか気になったので、
調べてみることにした。
すぐ実感できること
頭痛、集中力の低下、倦怠感、思考力、記憶力の低下、
眠気に襲われる、吐き気、めまい
など。これは自分もいつも感じていること。
寝不足が原因だと気付かないような症状
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2014年2月1日土曜日
カロリーゼロのおやつ&ヘルシーおやつ
ダイエットの味方!カロリーゼロのおやつって
いろんな種類出てますよね~
実は旦那のお父さんもカロリー制限が必要だそうで
こういうカロリーゼロやカロリー控えめなものを探していました。
でもゼロカロリーっつっても当たり外れがありますよね!
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2014年1月29日水曜日
読解力をつけるには。難しい文章を読むことで思考力が向上する。
難しい文章を読むのは疲れる。
そういうのはなるべく避けて、好きな小説などばかり読んできたが、
どうしても読んで理解しなければならない時もある。
経理の仕事で読まなければならない法人税法とか、何かの規約とか、
知らないことだらけなうえに、言い回しもややこしくて読むのをやめたくなる。
でもなんとかもっと読めるようになりたいと思い、
難しい文章を読む為に必要な事を調べてみた。
言葉を知ることと文章を構造的に認識する力の二つが必要
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2014年1月27日月曜日
マイブーム、マンガ読んだり鶏レバー煮作ったりダイエットしたり
今マイブームの料理、それは鶏のレバー煮)^o^(
とまらない!鶏レバーの甘辛煮 by ちさぷー
子どものころはあんまり好きじゃありませんでした。
独特の生臭さがちょっとなあ、と思っていました。
しかし、なぜだか結婚してから食べてみたくなり、
鶏の肝の下処理(血抜きなど)をしっかりして
作ってみたところ美味しー♡って思いました。
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