『30秒ドローイン！腹を凹ます最強メゾット』 ダイエットにドローインを取り入れてみる

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カーヴィーダンスは始めてから、なんと１８日目を超えたっ

三日坊主じゃないぞ！

それというのも、前の記事にも書いたけど

相当危機を感じているからです。

来週は、実家のみんなと親戚にも会うので少しでも引き締めたいです。

お正月よりは痩せていたいんですよね。

嘔吐・下痢・高熱、ノロウイルスってこんなに苦しいものだったとは

ノロウイルスにかかると、こんなに苦しいとは・・・。

（表現があまり綺麗でないので、読む時はご了承下さい。）


通院で病院に行ったとき、いつもはしていくマスクを忘れてしまった。

病院にマスクの自販機があったので、もうそこで買おうと思ったら、

売り切れていた。

仕方がないので、何ももらいませんようにと、祈りながら病院で過ごしたが、

その次の日の夕方から寒気がして、37度くらいの微熱。

そして一度下痢をする。

深夜、みぞおちが痛くて目覚める。

カーヴィーダンスを１週間続けてみた。でもまだまだだな～

 樫木裕実さん考案のカーヴィーダンスは

一時期すごく流行っていましたね。


先生は５１歳にしては若くて可愛いんですよね。

自分が５１歳のときには、きっと

スタイルはおデブなんだろうな～(笑)

今もぶっちゃけやばいんですけどｗｗ

水道のお湯がでてくるまでの冷水はどうすればいいか調べてみた

もうだいぶ暖かくなってきて、

この記事を書くのは遅かった気がするが、

水道の温水が出るまでの間、

流す冷水がもったいなく、節約するにはどうすればいいのだろうと、

最近思い出したので、調べてみることにした。

まだ少しは使うよね。


まず、どういう仕組みでお湯がでているのか


（ガスの場合）

給湯器の中の螺旋状に巻いた細い管の中を水が通り、