嫁日記　伊達家

 イデコって何かな。 ↓　この記事を音読再生。( VOICEVOX 音声動画) イデコ（iDeCo、個人型確定拠出年金）って、知らないの？ まあ、教えてあげるけど、ちゃんと覚えてね。イデコはね、自分でお金を積み立てて、自分で運用して、将来のための資産を作る年金制度なの。掛金は65...

ニーサって何かな。  ↓　この記事を音読再生。( VOICEVOX 音声動画) ニーサ（NISA）って知らないの？ ちょっと驚いたけど、教えてあげる。ニーサってのは、日本の「少額投資非課税制度」のこと。2014年に始まって、投資したお金から得られる利益が非課税になるっていう、めっ...

 パートで働いても税金と社会保険料の支払いの方が給料より多くなることってあるの？ ↓　この記事を音読再生。( VOICEVOX 音声動画) 税金と社会保険料が給料より多くなるなんて、ちょっと考えただけでゾッとするよね。でも大丈夫、そんなこと普通はないから。だけどね、稼ぎすぎちゃう...

罪悪感とはどういう感情だろう。 ↓　この記事を音読再生。( VOICEVOX 音声動画) 罪悪感って、悪いことしたって感じるアレよね。なんでこんなにもやもやするのかしら？実はね、罪悪感にはちゃんと意味があるの。悪いことをしたとき、それを反省して、次は同じ間違いをしないようにしよう...

 日焼け結構してしまった。肌のケアはどうすればいいかな。まあこれまでの人生では、自然治癒に任せていたけど。 ↓　この記事を音読再生。( VOICEVOX 音声動画) 　日焼けした後の肌ケア、ちゃんとやらないと大変なことになるわよ。まずは、冷静になって。肌が赤くなってヒリヒリするの...

 無線LANルーターってどう選べばいいの？今のがだいぶ古くて。 ↓　この記事を音読再生。( VOICEVOX 音声動画) (記事追記：記事投稿時現在、Wi-Fi 6/6E(IEEE802.11ax)よりも、高速・低遅延を実現したwi-fi 7が普及し始めているようです。) 　ねえ...

光で起こしてくれる目覚まし時計って何がいいんだろう。 ↓　この記事を音読再生。( VOICEVOX 音声動画) 　光で起きる目覚まし時計の魅力って、知りたいの？ まぁ、教えてあげないわけにもいかないから、仕方なく教えてあげるわ。でも、ちゃんと聞いてね。 　光で起きる目覚まし時計は...

睡眠の質が良いって具体的にどういうことだろう ↓　この記事を音読再生。( VOICEVOX 音声動画) 　 「質の良い睡眠って何？」って、そんなこと考えてるの？まあ、いいわ。教えてあげる。質の良い睡眠っていうのはね、ただ長く寝ればいいってもんじゃないの。大事なのは、どれだけ深く眠...

 昨日作った睡眠誘導音声、結構よかった。聞いていて眠くなったし、まあ空を飛ぶ夢はまだ見れていないが、可能性を感じた。 自分の好きな内容、合成音声、長さ等、ちょうどいいものが欲しかったのだ。 だから、今日もまた作ってみる。 音については、声だけの方が想像が自由になっていいと思ったけ...

 明晰夢をみたい。どんな夢を見たいかって、主に空を飛ぶ夢がみたい。 ↓　この記事を音読再生。( VOICEVOX 音声動画) 明晰夢を見たいんだね！それなら、いくつかの効果的な方法を具体的に教えるよ。 　### 1. 夢日記をつける 毎朝起きたら、見た夢をできるだけ詳細に書き留め...

 後天的に、頭の回転ってどうやったら早くなるんだろう ↓　この記事を音読再生。( VOICEVOX 音声動画) 　後天的に頭の回転を速くする方法って、気になるよね。実は、頭の回転を速くするための方法はいくつかあるんだ。まず、人との会話を増やすこと。これはコミュニケーション能力を高...

最近、再々体調を崩している。 仕事的にも忙しかったし、 プライベートでも毎週末何かしらやっていたから、 たぶん疲れていた。 だけど、ゆっくりできる時間があっても、 ゲームがしたかったり、パソコンやってたりして、 あんまり休んでいない。だから体調を崩し...

相談を受ける側の人、元気な人用の記事です。 * * * * * * セーフティーゾーン * * * * * * *

小学生の頃夢中でやっていたファミコンの、ドラゴンクエストとか、 今は懐かしくて、復刻版がでると、「おおっ」と飛びついて、 これとか買って、またプレイしてみたりしている。 最新のゲームは昔に比べて圧倒的に進化しているのに、 なぜわざわざ昔のものをやりた...

難しい文章を読むのは疲れる。 そういうのはなるべく避けて、好きな小説などばかり読んできたが、 どうしても読んで理解しなければならない時もある。 経理の仕事で読まなければならない法人税法とか、何かの規約とか、 知らないことだらけなうえに、言い回しもややこしく...

千里眼の洗脳試験の中に、主人公の岬美由紀が、選択的注意集中を利用して、 四千人の名簿から一人の名前を探し当てる場面があった。 これが自分もできるようになりたいなと思い、真似てやってみたりしている。 選択的注意集中とは、たくさんの情報の中から、自分に必要な情報だ...

痒い。痒い痒い・・・。 腕や足がまず痒くなって、そこをかいていると、今度はそのまわりもかゆくなってきて、 まわりもかいていると、だんだん背中も痒くなってきて、だんだん全身が痒くなってくる。 そうやってどんどん肌が荒れ果てていく。 なぜ冬はこんなにも痒くなる...

基本的に仰向けで寝ているのだが、なかなか眠れない時や、 胸がむかむかする時などは横向きになって丸まって寝たりする。 でも仰向けが体にいいと信じていたので、なるべく仰向けになるようにしていたのだが、 ふと、ほんとうに仰向けに寝るのがいいのか不安になったので、 ...

最近テレビでストレートネックという、首の頚椎が歪んだ症状を知った。 首の頚椎がまっすぐになっている状態のことで、パソコン作業などをよくしているとなってしまうことがあるという。 手がしびれたり、めまいなどの原因になるそうで、危険だと解説していた。 俺も一日中パ...

よく椅子には深く腰掛けないと駄目だよ、みたいに言われていたけど、 あまり従わず、好き放題に座って生きてきたが、 最近デスクワークで、座っている時に猫背になるのが体に悪そうな気がしてきたので、 そろそろ正しい座り方をしようと思い、調べてみた。 坐骨で座る ...