あー！痩せたい、今日からコアリズムにプチ入隊よっ

今日からコアリズムに再挑戦しています。

だいぶ体力ついてきたのもあるし

カーヴィーダンスやロングブレスと併用すれば早くシェイプアップできる

んじゃないかな？って思ったからです。

とは言っても、最初の１０分ぐらいまでしかチャレンジできてないんですけど。

あ、全然無理していませんよ(笑)

コアリズムはこれに挑戦した女性お笑い芸人のクワバタさんが、

５か月でウエスト２１センチ減体重１０キログラム減を達成したことで

知られています。私は５年くらい前かと思いますが

くわばたさんがダイエット達成できたのを見て、

すごく感動してこのコアリズムを通販で購入したのです(笑)

コアリズムは、お腹やウエストを引き締めるみたいです。

お腹やせしたい私には打ってつけのエクササイズ！


しかし、うまくできなくて完全に放棄していました。

最近ヒットしてるTRFのイージードゥダンササイズに興味深々だったけど、

せっかく持ってるダイエットのＤＶＤ、活用しなきゃいけないよな、

そう思ってまたチャレンジしてみようと思いました。

無理なくやるために、いつもの運動に追加して１０分だけやってみます。

なれたら時間徐々に増やしてくようにしようかな？


やっぱりダイエットでもなんでも、強い意志がなければ続きませんよね(笑)

私の場合まず２年前の体型に戻ればハッピーです♪

今年は２か月以上ダイエット続いてるし

痩せて自分に自信を取り戻せるよう、励んでいきたいと思います。