この間久しぶりに、歩いて買い物と銀行へ行きました。
私が普段の移動方法は、主に旦那の車か自分の自転車なので、
犬の散歩以外では久しぶりに歩きました。
そしたら、翌日は軽い筋肉痛になりました(笑)
自転車が電動で、漕ぐのがすごく楽ちんなのでそれに甘えてあまり
歩いて行動することが少なくなってました；
やっぱり家の中の運動だけではだめですね～
もっと積極的に歩いて行動しようと思いました(^^ゞ
そういえば、最近美味しいと思ったお菓子があります。
ミニサラダのフレッシュなしお味です。
おせんべいっていうのかな。
サクッとしてて、ソフトな歯触りでしょっぱすぎず美味しいです。
これに合うのは、緑茶・麦茶かな？と思いました。
次にララクラッシュ メロン味
ゼリーがとにかく食べたくて、スーパーの陳列しているところから
何気なくとってみた。
これは、あのつるんとしたのが特徴のマンナンライフが販売しているものだけど、
これは食感がやわらかくて、本当のメロンを食べているような気分に
なりました。甘くてジューシーで本当に美味しかった。
美味しさに感動しています(笑)
しかも、１個あたり食物繊維が１．５グラム入ってるので
お腹の調子を整えてくれそうです。
おいしいし、おなかの調子も良くなるのは一石二鳥ですね。
こうやってお菓子もたまに食べているし、有酸素運動をしないから、
なかなか痩せないのかもしれません(笑)
でも毎日なにかしら運動はしているので、たまにお菓子で息抜きしつつ
ダイエット成功するように努めていきたいです。
お久しぶりでございます・・・（汗）
返信削除やっと ペットレス？から
少し立ち直りかけてきました・・・
ダイエット頑張ってますね！
私も 最近 歳のせいか・・・
食べなくても 全然痩せなくなって
１キロ増から 痩せなくなってしまい
かなり焦っています（笑）
やはり有酸素運動！しなきゃね・・・
仕事では 動いてるつもりですが
それでは 足りないようです。。。
こんばんは
返信削除ララクラッシュは初めてみました
ゼリーで繊維が沢山とれるのですね
これいいねぇ～(^^)
サラダ一番は我が家みんな好きです
一袋だったらわたしのお口に入りませんので、
二袋ずつ買っちゃいます(^^)
こんばんは
返信削除自分も日頃、移動は車ばっかりなんですよね
ダイエットもそうですが、
健康の事も考えると、たまには歩いて行動しないといけないですよね
ララクラッシュのメロンは
返信削除どなたかのブログでも美味しいって言ってたな
お腹の調子も整えてくれるのね
探してみよ( ´ ▽ ` )ﾉ
by りょうちゃん
iPhoneやiPadからコメント出来ないので
いつも読み逃げだったんだけど(笑)
匿名だったら出来るって
勘太くんに教えてもらったので
匿名でコメントしてみますσ^_^;
>まっちゃんさん
返信削除毎朝来ていたニャン太郎君がもう来なくなるの
すごく悲しいですよね。
もしかしたら基礎代謝も減少してるのかもしれない
ですね。食べ過ぎない程度に食べ運動、これが
一番かもしれませんね。
>cm8さん
わたしにとっては、久々の美味しいゼリーだし、
食物繊維いっぱいでおすすめです(笑)
サラダ１番は食べたことないですね～
ご家族に大人気なんですね(*^_^*)
見かけたら購入しますね♪
>ガブリエルさん
歩くことは、まだガブリエルさんはお若いかも
しれないけど「認知症」などの予防にもいい
と耳にしました。心身ともに健康でいたいですよね。
>りょうちゃんさん
わざわざありがとうございます～
私もまた訪問コメさせてください。
ララクラッシュ、ブロ友人さんも美味しいと
おっしゃられてたんですね♪
個人的にヒット商品なので、お勧めです(笑)