樫木式 カーヴィーダンスで部分痩せ！をやっていたときは痩せてた

一昨年、会社勤めをしていたときですが、

会社の人に「なんだか結婚して太ったんじゃない」って言われた

こともあり、ダイエットに挑みました。



いい方法を探していたところ、ちまたでカーヴィーダンスが流行っていると聞いたけど

「どうせまたキツイ運動なんだろうな。私には無理かな」

って思っていました。



ある日、ぐるぐるナインティナインのダイエット企画で

お笑い芸人のNON STYLE井上さんがカーヴィーダンスに挑戦して、いい感じに

引き締まったのを見た＆先生が明るくて面白そうだったので、ネットで

「樫木式カーヴィーダンスで即やせ！」と「樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！」を

注文しました。届いたその日に両方少しずつやってみたけど、

「樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！」が合っていたので、本を読んで付録のDVD

を見て、その日から毎日やることにしました。

DVDでは、ゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーは、樫木先生とモデルの女の子２人が

エクササイズしているのを見ながらやっていくような感じでした。

先生もすごく元気がよくて、この部分やせを出版したころは４８歳で

すごく美人だな～と思いました。


いつもつい買ってしまうDVDのように難しい動作ばかりかと思っていたけど

動作は結構簡単なものばかりで、複雑な動きがなく・・でも「効いてるな～」と

実感できました。


続けられるのか不安でしたが、私は当時mixiに登録していたので、

カーヴィーダンスのコミュニティで毎日カーヴィーダンスをするたびに書き込んだり

他の皆さんの書き込みを見てモチベーションをあげていました。


それで２週間か３週間ほどしたときに、義家族に「引き締まったんじゃない。何して痩せたの」

と聞かれて「今流行ってるカーヴィーダンスです」と言ったところ、義家族も

カーヴィーダンスを購入し開始しました。

結構みんなそのころ頑張って引き締まっていました☆

義母は「肩こりも結構良くなった」と喜んでいたし、自分は結構寝つきがよかったです。

結局は３か月続けたのですが、Ｔシャツを着た時のシルエットがかっこよくなりました。

まあ、休止して何か月かで元の体型に戻ってしまいましたが、今思えばもっと頑張って

いれば良かったなと思っています。

ＤＶＤがついていて価格が１０００円、しかも引き締まったのでこれは

いい買い物ができたなと満足しました(^^)


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カーヴィーダンスを１週間続けてみた。でもまだまだだな～



～関係サイト～

樫木裕実オフィシャルブログ